Salsas Orientales y Étnicas
MOLE PICOSON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías471kcal / 100g
Proteínas8.8g10.0% de la energía
Grasas26.5g30.0% de la energía
Carbohidratos52.9g60.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total88.2g
Proteínas
8.8g (10.0%)Grasas
26.5g (30.0%)Carbohidratos
52.9g (60.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías471kcal
Proteínas8.8g
Grasas26.5g
Carbohidratos52.9g
% del valor diario recomendado
Energía24%
Proteínas18%
Grasas totales41%
Carbohidratos19%
Equivalentes de actividad (Para quemar 471 kcal)
🏃♂️Correr43minutos
🚴♀️Ciclismo54minutos
🚶♂️Caminar112minutos
🧘♀️Yoga168minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de MOLE PICOSON proporciona 471 kcal. Contiene 8.8g de proteínas, 26.5g de grasas y 52.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes