Sauces Ethniques

FERMENTED BEAN SAUCE WITH CHILI, CHILI

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories153kcal / 100g
Protéines11.7g35.5% de l'énergie
Lipides4g12.1% de l'énergie
Glucides17.3g52.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total33.0g
Protéines
11.7g (35.5%)
Lipides
4g (12.1%)
Glucides
17.3g (52.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories153kcal
Protéines11.7g
Lipides4.0g
Glucides17.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines23%
Lipides totaux6%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 153 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga55minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que FERMENTED BEAN SAUCE WITH CHILI, CHILI apporte 153 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.7g de protéines, 4g de lipides et 17.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronSodium