Olives, pickles, pickled vegetables
Sauerkraut
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories40kcal / 100g
Protéines0.9g11.8% de l'énergie
Lipides2.5g32.9% de l'énergie
Glucides4.2g55.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total7.6g
Protéines
0.9g (11.8%)Lipides
2.5g (32.9%)Glucides
4.2g (55.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories40kcal
Protéines0.9g
Lipides2.5g
Glucides4.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie2%
Protéines2%
Lipides totaux4%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 40 kcal)
🏃♂️Course4minutes
🚴♀️Vélo5minutes
🚶♂️Marche10minutes
🧘♀️Yoga14minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Sauerkraut contient au total 40 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 0.9g de protéines, 2.5g de graisses et 4.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients