Olives, pickles, pickled vegetables
Sauerkraut
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías40kcal / 100g
Proteínas0.9g11.8% de la energía
Grasas2.5g32.9% de la energía
Carbohidratos4.2g55.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total7.6g
Proteínas
0.9g (11.8%)Grasas
2.5g (32.9%)Carbohidratos
4.2g (55.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías40kcal
Proteínas0.9g
Grasas2.5g
Carbohidratos4.2g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas2%
Grasas totales4%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 40 kcal)
🏃♂️Correr4minutos
🚴♀️Ciclismo5minutos
🚶♂️Caminar10minutos
🧘♀️Yoga14minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Sauerkraut proporciona 40 kcal. Contiene 0.9g de proteínas, 2.5g de grasas y 4.2g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes