Oatmeal

Oatmeal, NFS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories76kcal / 100g
Protéines2.2g13.8% de l'énergie
Lipides2.6g16.3% de l'énergie
Glucides11.2g70.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total16.0g
Protéines
2.2g (13.8%)
Lipides
2.6g (16.3%)
Glucides
11.2g (70.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories76kcal
Protéines2.2g
Lipides2.6g
Glucides11.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie4%
Protéines4%
Lipides totaux4%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 76 kcal)

🏃‍♂️Course7minutes
🚴‍♀️Vélo9minutes
🚶‍♂️Marche18minutes
🧘‍♀️Yoga27minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Oatmeal, NFS !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Oatmeal, NFS contient au total 76 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 2.2g de protéines, 2.6g de graisses et 11.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A