Nut and Seed Products
Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories619kcal / 100g
Protéines17.2g18.2% de l'énergie
Lipides56.8g60.0% de l'énergie
Glucides20.6g21.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total94.6g
Protéines
17.2g (18.2%)Lipides
56.8g (60.0%)Glucides
20.6g (21.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories619kcal
Protéines17.2g
Lipides56.8g
Glucides20.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie31%
Protéines34%
Lipides totaux87%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 619 kcal)
🏃♂️Course56minutes
🚴♀️Vélo70minutes
🚶♂️Marche147minutes
🧘♀️Yoga221minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Seeds, sunflower seed kernels, toasted, with salt added contient au total 619 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 17.2g de protéines, 56.8g de graisses et 20.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients