Nut and Seed Products

Nuts, pecans

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories691kcal / 100g
Protéines9.2g9.7% de l'énergie
Lipides72g75.7% de l'énergie
Glucides13.9g14.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total95.1g
Protéines
9.2g (9.7%)
Lipides
72g (75.7%)
Glucides
13.9g (14.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories691kcal
Protéines9.2g
Lipides72.0g
Glucides13.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie35%
Protéines18%
Lipides totaux100%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 691 kcal)

🏃‍♂️Course63minutes
🚴‍♀️Vélo79minutes
🚶‍♂️Marche165minutes
🧘‍♀️Yoga247minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, pecans apporte 691 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.2g de protéines, 72g de lipides et 13.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumVitamin CVitamin A