Nut and Seed Products

Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories615kcal / 100g
Protéines15.5g16.5% de l'énergie
Lipides56.2g59.8% de l'énergie
Glucides22.3g23.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.0g
Protéines
15.5g (16.5%)
Lipides
56.2g (59.8%)
Glucides
22.3g (23.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories615kcal
Protéines15.5g
Lipides56.2g
Glucides22.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie31%
Protéines31%
Lipides totaux86%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 615 kcal)

🏃‍♂️Course56minutes
🚴‍♀️Vélo70minutes
🚶‍♂️Marche146minutes
🧘‍♀️Yoga220minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added apporte 615 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.5g de protéines, 56.2g de lipides et 22.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc