Nut and Seed Products

Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías615kcal / 100g
Proteínas15.5g16.5% de la energía
Grasas56.2g59.8% de la energía
Carbohidratos22.3g23.7% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total94.0g
Proteínas
15.5g (16.5%)
Grasas
56.2g (59.8%)
Carbohidratos
22.3g (23.7%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías615kcal
Proteínas15.5g
Grasas56.2g
Carbohidratos22.3g

% del valor diario recomendado

Energía31%
Proteínas31%
Grasas totales86%
Carbohidratos8%

Equivalentes de actividad (Para quemar 615 kcal)

🏃‍♂️Correr56minutos
🚴‍♀️Ciclismo70minutos
🚶‍♂️Caminar146minutos
🧘‍♀️Yoga220minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Nuts, mixed nuts, oil roasted, without peanuts, without salt added revela un aporte de 615 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.5g de proteínas, 56.2g de lípidos y 22.3g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc