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Dark green vegetables as ingredient in omelet

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories35kcal / 100g
Protéines3g37.0% de l'énergie
Lipides0.6g7.4% de l'énergie
Glucides4.5g55.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total8.1g
Protéines
3g (37.0%)
Lipides
0.6g (7.4%)
Glucides
4.5g (55.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories35kcal
Protéines3.0g
Lipides0.6g
Glucides4.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie2%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 35 kcal)

🏃‍♂️Course3minutes
🚴‍♀️Vélo4minutes
🚶‍♂️Marche8minutes
🧘‍♀️Yoga13minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Dark green vegetables as ingredient in omelet !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Dark green vegetables as ingredient in omelet contient au total 35 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3g de protéines, 0.6g de graisses et 4.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A