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Dark green vegetables as ingredient in omelet
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías35kcal / 100g
Proteínas3g37.0% de la energía
Grasas0.6g7.4% de la energía
Carbohidratos4.5g55.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total8.1g
Proteínas
3g (37.0%)Grasas
0.6g (7.4%)Carbohidratos
4.5g (55.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías35kcal
Proteínas3.0g
Grasas0.6g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía2%
Proteínas6%
Grasas totales1%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 35 kcal)
🏃♂️Correr3minutos
🚴♀️Ciclismo4minutos
🚶♂️Caminar8minutos
🧘♀️Yoga13minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Dark green vegetables as ingredient in omelet proporciona 35 kcal. Contiene 3g de proteínas, 0.6g de grasas y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes