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Beef as ingredient in recipes

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories261kcal / 100g
Protéines26.4g61.5% de l'énergie
Lipides16.5g38.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total42.9g
Protéines
26.4g (61.5%)
Lipides
16.5g (38.5%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories261kcal
Protéines26.4g
Lipides16.5g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines53%
Lipides totaux25%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 261 kcal)

🏃‍♂️Course24minutes
🚴‍♀️Vélo30minutes
🚶‍♂️Marche62minutes
🧘‍♀️Yoga93minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beef as ingredient in recipes contient au total 261 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 26.4g de protéines, 16.5g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients