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Basil, raw

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories23kcal / 100g
Protéines3.1g49.2% de l'énergie
Lipides0.6g9.5% de l'énergie
Glucides2.6g41.3% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total6.3g
Protéines
3.1g (49.2%)
Lipides
0.6g (9.5%)
Glucides
2.6g (41.3%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories23kcal
Protéines3.1g
Lipides0.6g
Glucides2.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie1%
Protéines6%
Lipides totaux1%
Glucides1%

Équivalents d'activité (Pour brûler 23 kcal)

🏃‍♂️Course2minutes
🚴‍♀️Vélo3minutes
🚶‍♂️Marche5minutes
🧘‍♀️Yoga8minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Basil, raw !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Basil, raw contient au total 23 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 3.1g de protéines, 0.6g de graisses et 2.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A