Mussels

AquaFresh Smoked Mussels Garlic Flavour 250g

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories252kcal / 100g
Protéines17.2g42.6% de l'énergie
Lipides17.8g44.1% de l'énergie
Glucides5.4g13.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.4g
Protéines
17.2g (42.6%)
Lipides
17.8g (44.1%)
Glucides
5.4g (13.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories252kcal
Protéines17.2g
Lipides17.8g
Glucides5.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie13%
Protéines34%
Lipides totaux27%
Glucides2%

Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)

🏃‍♂️Course23minutes
🚴‍♀️Vélo29minutes
🚶‍♂️Marche60minutes
🧘‍♀️Yoga90minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que AquaFresh Smoked Mussels Garlic Flavour 250g apporte 252 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.2g de protéines, 17.8g de lipides et 5.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Sodium