Lait
WHOLE MILK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories68kcal / 100g
Protéines3.4g27.2% de l'énergie
Lipides3.7g29.6% de l'énergie
Glucides5.4g43.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.5g
Protéines
3.4g (27.2%)Lipides
3.7g (29.6%)Glucides
5.4g (43.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories68kcal
Protéines3.4g
Lipides3.7g
Glucides5.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines7%
Lipides totaux6%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 68 kcal)
🏃♂️Course6minutes
🚴♀️Vélo8minutes
🚶♂️Marche16minutes
🧘♀️Yoga24minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE MILK apporte 68 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 3.7g de lipides et 5.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients