Lait
2% REDUCED FAT MILK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories55kcal / 100g
Protéines4.2g35.6% de l'énergie
Lipides2.1g17.8% de l'énergie
Glucides5.5g46.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total11.8g
Protéines
4.2g (35.6%)Lipides
2.1g (17.8%)Glucides
5.5g (46.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories55kcal
Protéines4.2g
Lipides2.1g
Glucides5.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines8%
Lipides totaux3%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 55 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga20minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 2% REDUCED FAT MILK contient au total 55 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.2g de protéines, 2.1g de graisses et 5.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients