Leche
2% REDUCED FAT MILK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías55kcal / 100g
Proteínas4.2g35.6% de la energía
Grasas2.1g17.8% de la energía
Carbohidratos5.5g46.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total11.8g
Proteínas
4.2g (35.6%)Grasas
2.1g (17.8%)Carbohidratos
5.5g (46.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías55kcal
Proteínas4.2g
Grasas2.1g
Carbohidratos5.5g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas8%
Grasas totales3%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 55 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga20minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 2% REDUCED FAT MILK proporciona 55 kcal. Contiene 4.2g de proteínas, 2.1g de grasas y 5.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes