Mexican Dinner Mixes

UNCOOKED WHOLE WHEAT TORTILLAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines6.7g10.4% de l'énergie
Lipides13.3g20.7% de l'énergie
Glucides44.4g68.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total64.4g
Protéines
6.7g (10.4%)
Lipides
13.3g (20.7%)
Glucides
44.4g (68.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines6.7g
Lipides13.3g
Glucides44.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines13%
Lipides totaux20%
Glucides16%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de UNCOOKED WHOLE WHEAT TORTILLAS contient au total 333 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 13.3g de graisses et 44.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium