Mexican Dinner Mixes

TORTILLAS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories214kcal / 100g
Protéines3.6g8.1% de l'énergie
Lipides1.8g4.0% de l'énergie
Glucides39.3g87.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.7g
Protéines
3.6g (8.1%)
Lipides
1.8g (4.0%)
Glucides
39.3g (87.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories214kcal
Protéines3.6g
Lipides1.8g
Glucides39.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux3%
Glucides14%

Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)

🏃‍♂️Course19minutes
🚴‍♀️Vélo24minutes
🚶‍♂️Marche51minutes
🧘‍♀️Yoga76minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que TORTILLAS apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.6g de protéines, 1.8g de lipides et 39.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronFiber