Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Ham Steamship
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories205kcal / 100g
Protéines15.2g48.6% de l'énergie
Lipides15.2g48.6% de l'énergie
Glucides0.9g2.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.3g
Protéines
15.2g (48.6%)Lipides
15.2g (48.6%)Glucides
0.9g (2.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories205kcal
Protéines15.2g
Lipides15.2g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines30%
Lipides totaux23%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 205 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche49minutes
🧘♀️Yoga73minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Pork Ham Steamship contient au total 205 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.2g de protéines, 15.2g de graisses et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients