Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed
Pork Ham Steamship
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías205kcal / 100g
Proteínas15.2g48.6% de la energía
Grasas15.2g48.6% de la energía
Carbohidratos0.9g2.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.3g
Proteínas
15.2g (48.6%)Grasas
15.2g (48.6%)Carbohidratos
0.9g (2.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías205kcal
Proteínas15.2g
Grasas15.2g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas30%
Grasas totales23%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 205 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar49minutos
🧘♀️Yoga73minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de Pork Ham Steamship proporciona 205 kcal. Contiene 15.2g de proteínas, 15.2g de grasas y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
IronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes