Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed

BEEF PORTERHOUSE CH 18 OZ

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories219kcal / 100g
Protéines28.6g72.8% de l'énergie
Lipides10.7g27.2% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.3g
Protéines
28.6g (72.8%)
Lipides
10.7g (27.2%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories219kcal
Protéines28.6g
Lipides10.7g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines57%
Lipides totaux16%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 219 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BEEF PORTERHOUSE CH 18 OZ contient au total 219 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 28.6g de protéines, 10.7g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients