Meat/Poultry/Other Animals Unprepared/Unprocessed

BEEF, PORTERHOUSE CAB 1""

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories161kcal / 100g
Protéines22.3g75.9% de l'énergie
Lipides7.1g24.1% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.4g
Protéines
22.3g (75.9%)
Lipides
7.1g (24.1%)
Glucides
0g (0.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories161kcal
Protéines22.3g
Lipides7.1g
Glucides0.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines45%
Lipides totaux11%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 161 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo18minutes
🚶‍♂️Marche38minutes
🧘‍♀️Yoga58minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de BEEF, PORTERHOUSE CAB 1"" contient au total 161 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 22.3g de protéines, 7.1g de graisses et 0g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium