Meat/Poultry/Other Animals - Prepared/Processed
Ham, Semi_Boneless, Hickory Smoked, Fully Cooked, 3/12-18 lb. Avg.
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories167kcal / 100g
Protéines20.2g65.4% de l'énergie
Lipides9.5g30.7% de l'énergie
Glucides1.2g3.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.9g
Protéines
20.2g (65.4%)Lipides
9.5g (30.7%)Glucides
1.2g (3.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories167kcal
Protéines20.2g
Lipides9.5g
Glucides1.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines40%
Lipides totaux15%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Ham, Semi_Boneless, Hickory Smoked, Fully Cooked, 3/12-18 lb. Avg. apporte 167 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 20.2g de protéines, 9.5g de lipides et 1.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
IronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients