Meat mixed dishes

Sausage and rice with cheese sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories151kcal / 100g
Protéines6.3g22.7% de l'énergie
Lipides7.6g27.3% de l'énergie
Glucides13.9g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.8g
Protéines
6.3g (22.7%)
Lipides
7.6g (27.3%)
Glucides
13.9g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories151kcal
Protéines6.3g
Lipides7.6g
Glucides13.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines13%
Lipides totaux12%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 151 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Sausage and rice with cheese sauce apporte 151 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.3g de protéines, 7.6g de lipides et 13.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A