Meat mixed dishes
Sausage and rice with cheese sauce
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien151kcal / 100g
Protein6.3g22.7% der Energie
Fett7.6g27.3% der Energie
Kohlenhydrate13.9g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.8g
Protein
6.3g (22.7%)Fett
7.6g (27.3%)Kohlenhydrate
13.9g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien151kcal
Protein6.3g
Fett7.6g
Kohlenhydrate13.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein13%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 151 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen36Minuten
🧘♀️Yoga54Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Sausage and rice with cheese sauce 151 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.3g Protein, 7.6g Fett und 13.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten