Meat mixed dishes

Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories126kcal / 100g
Protéines5.3g22.1% de l'énergie
Lipides6.2g25.8% de l'énergie
Glucides12.5g52.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total24.0g
Protéines
5.3g (22.1%)
Lipides
6.2g (25.8%)
Glucides
12.5g (52.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories126kcal
Protéines5.3g
Lipides6.2g
Glucides12.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines11%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 126 kcal)

🏃‍♂️Course11minutes
🚴‍♀️Vélo14minutes
🚶‍♂️Marche30minutes
🧘‍♀️Yoga45minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Lamb or mutton and potatoes with tomato-based sauce apporte 126 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.3g de protéines, 6.2g de lipides et 12.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A