Meat mixed dishes

Beef stroganoff with noodles

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories129kcal / 100g
Protéines7.8g33.1% de l'énergie
Lipides6.8g28.8% de l'énergie
Glucides9g38.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.6g
Protéines
7.8g (33.1%)
Lipides
6.8g (28.8%)
Glucides
9g (38.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories129kcal
Protéines7.8g
Lipides6.8g
Glucides9.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines16%
Lipides totaux10%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga46minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef stroganoff with noodles apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.8g de protéines, 6.8g de lipides et 9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A