Meat mixed dishes
Beef stroganoff with noodles
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein7.8g33.1% der Energie
Fett6.8g28.8% der Energie
Kohlenhydrate9g38.1% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt23.6g
Protein
7.8g (33.1%)Fett
6.8g (28.8%)Kohlenhydrate
9g (38.1%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein7.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate9.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein16%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Beef stroganoff with noodles 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 7.8g Protein, 6.8g Fett und 9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten