Meat mixed dishes

Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines5.8g21.7% de l'énergie
Lipides5.2g19.5% de l'énergie
Glucides15.7g58.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.7g
Protéines
5.8g (21.7%)
Lipides
5.2g (19.5%)
Glucides
15.7g (58.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines5.8g
Lipides5.2g
Glucides15.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux8%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef, rice, and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; mushroom sauce apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.8g de protéines, 5.2g de lipides et 15.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A