Meat mixed dishes
Beef and rice with cream sauce
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories139kcal / 100g
Protéines6.7g24.1% de l'énergie
Lipides5.2g18.7% de l'énergie
Glucides15.9g57.2% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total27.8g
Protéines
6.7g (24.1%)Lipides
5.2g (18.7%)Glucides
15.9g (57.2%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories139kcal
Protéines6.7g
Lipides5.2g
Glucides15.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines13%
Lipides totaux8%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 139 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche33minutes
🧘♀️Yoga50minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beef and rice with cream sauce contient au total 139 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 5.2g de graisses et 15.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients