Meat mixed dishes

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories100kcal / 100g
Protéines8g39.0% de l'énergie
Lipides3.8g18.5% de l'énergie
Glucides8.7g42.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total20.5g
Protéines
8g (39.0%)
Lipides
3.8g (18.5%)
Glucides
8.7g (42.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories100kcal
Protéines8.0g
Lipides3.8g
Glucides8.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines16%
Lipides totaux6%
Glucides3%

Équivalents d'activité (Pour brûler 100 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo11minutes
🚶‍♂️Marche24minutes
🧘‍♀️Yoga36minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce apporte 100 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 3.8g de lipides et 8.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A