Meat mixed dishes

Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías100kcal / 100g
Proteínas8g39.0% de la energía
Grasas3.8g18.5% de la energía
Carbohidratos8.7g42.4% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total20.5g
Proteínas
8g (39.0%)
Grasas
3.8g (18.5%)
Carbohidratos
8.7g (42.4%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías100kcal
Proteínas8.0g
Grasas3.8g
Carbohidratos8.7g

% del valor diario recomendado

Energía5%
Proteínas16%
Grasas totales6%
Carbohidratos3%

Equivalentes de actividad (Para quemar 100 kcal)

🏃‍♂️Correr9minutos
🚴‍♀️Ciclismo11minutos
🚶‍♂️Caminar24minutos
🧘‍♀️Yoga36minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Beef and potatoes with cream sauce, white sauce or mushroom sauce revela un aporte de 100 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 3.8g de lípidos y 8.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A