Meat mixed dishes

Barbecue pork, with sauce

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories226kcal / 100g
Protéines17.6g42.8% de l'énergie
Lipides11.3g27.5% de l'énergie
Glucides12.2g29.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total41.1g
Protéines
17.6g (42.8%)
Lipides
11.3g (27.5%)
Glucides
12.2g (29.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories226kcal
Protéines17.6g
Lipides11.3g
Glucides12.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines35%
Lipides totaux17%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 226 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Barbecue pork, with sauce apporte 226 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.6g de protéines, 11.3g de lipides et 12.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A