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Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories334kcal / 100g
Protéines12.7g18.1% de l'énergie
Lipides10.7g15.3% de l'énergie
Glucides46.7g66.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total70.1g
Protéines
12.7g (18.1%)
Lipides
10.7g (15.3%)
Glucides
46.7g (66.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories334kcal
Protéines12.7g
Lipides10.7g
Glucides46.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines25%
Lipides totaux16%
Glucides17%

Équivalents d'activité (Pour brûler 334 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche80minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared apporte 334 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.7g de protéines, 10.7g de lipides et 46.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium