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Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías334kcal / 100g
Proteínas12.7g18.1% de la energía
Grasas10.7g15.3% de la energía
Carbohidratos46.7g66.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total70.1g
Proteínas
12.7g (18.1%)
Grasas
10.7g (15.3%)
Carbohidratos
46.7g (66.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías334kcal
Proteínas12.7g
Grasas10.7g
Carbohidratos46.7g

% del valor diario recomendado

Energía17%
Proteínas25%
Grasas totales16%
Carbohidratos17%

Equivalentes de actividad (Para quemar 334 kcal)

🏃‍♂️Correr30minutos
🚴‍♀️Ciclismo38minutos
🚶‍♂️Caminar80minutos
🧘‍♀️Yoga119minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Macaroni and cheese, box mix with cheese sauce, unprepared revela un aporte de 334 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 12.7g de proteínas, 10.7g de lípidos y 46.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberVitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassium