Mashed potatoes and white potato mixtures

Potato, scalloped, from fresh

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories168kcal / 100g
Protéines7.1g23.5% de l'énergie
Lipides9.6g31.8% de l'énergie
Glucides13.5g44.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total30.2g
Protéines
7.1g (23.5%)
Lipides
9.6g (31.8%)
Glucides
13.5g (44.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories168kcal
Protéines7.1g
Lipides9.6g
Glucides13.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines14%
Lipides totaux15%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 168 kcal)

🏃‍♂️Course15minutes
🚴‍♀️Vélo19minutes
🚶‍♂️Marche40minutes
🧘‍♀️Yoga60minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Potato, scalloped, from fresh indiquent 168 calories pour 100g. Ce produit offre 7.1g de protéines, 9.6g de lipides et 13.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A