Lunch Snacks & Combinations

ITALIAN SMALL PLATE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories311kcal / 100g
Protéines21.2g36.6% de l'énergie
Lipides15.5g26.8% de l'énergie
Glucides21.2g36.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total57.9g
Protéines
21.2g (36.6%)
Lipides
15.5g (26.8%)
Glucides
21.2g (36.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories311kcal
Protéines21.2g
Lipides15.5g
Glucides21.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie16%
Protéines42%
Lipides totaux24%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 311 kcal)

🏃‍♂️Course28minutes
🚴‍♀️Vélo35minutes
🚶‍♂️Marche74minutes
🧘‍♀️Yoga111minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de ITALIAN SMALL PLATE !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Le Cannet sur ValoGrid – collecte biodéchets à Le Cannet.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de ITALIAN SMALL PLATE contient au total 311 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 21.2g de protéines, 15.5g de graisses et 21.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium