Lunch Snacks & Combinations
APPLES, CHEESE & ALMONDS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories230kcal / 100g
Protéines10.6g27.2% de l'énergie
Lipides15.9g40.9% de l'énergie
Glucides12.4g31.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.9g
Protéines
10.6g (27.2%)Lipides
15.9g (40.9%)Glucides
12.4g (31.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories230kcal
Protéines10.6g
Lipides15.9g
Glucides12.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux24%
Glucides5%
Équivalents d'activité (Pour brûler 230 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche55minutes
🧘♀️Yoga82minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que APPLES, CHEESE & ALMONDS apporte 230 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.6g de protéines, 15.9g de lipides et 12.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients