Legumes and Legume Products

Tofu, soft, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari)

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories61kcal / 100g
Protéines7.2g59.5% de l'énergie
Lipides3.7g30.6% de l'énergie
Glucides1.2g9.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total12.1g
Protéines
7.2g (59.5%)
Lipides
3.7g (30.6%)
Glucides
1.2g (9.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories61kcal
Protéines7.2g
Lipides3.7g
Glucides1.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie3%
Protéines14%
Lipides totaux6%
Glucides0%

Équivalents d'activité (Pour brûler 61 kcal)

🏃‍♂️Course6minutes
🚴‍♀️Vélo7minutes
🚶‍♂️Marche15minutes
🧘‍♀️Yoga22minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Tofu, soft, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari) !

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Service conforme à la loi 2024 (Saint-Tropez)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Tofu, soft, prepared with calcium sulfate and magnesium chloride (nigari) indiquent 61 calories pour 100g. Ce produit offre 7.2g de protéines, 3.7g de lipides et 1.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ACalciumPotassiumZincFiberIronMagnesiumSodium