Legumes and Legume Products
Soybeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories172kcal / 100g
Protéines18.2g51.1% de l'énergie
Lipides9g25.3% de l'énergie
Glucides8.4g23.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.6g
Protéines
18.2g (51.1%)Lipides
9g (25.3%)Glucides
8.4g (23.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories172kcal
Protéines18.2g
Lipides9.0g
Glucides8.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines36%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 172 kcal)
🏃♂️Course16minutes
🚴♀️Vélo20minutes
🚶♂️Marche41minutes
🧘♀️Yoga61minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Soybeans, mature seeds, cooked, boiled, with salt indiquent 172 calories pour 100g. Ce produit offre 18.2g de protéines, 9g de lipides et 8.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin ACalciumPotassiumZincIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de vegan Ingrédients