Legumes and Legume Products

Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories589kcal / 100g
Protéines27g28.6% de l'énergie
Lipides51.2g54.2% de l'énergie
Glucides16.3g17.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total94.5g
Protéines
27g (28.6%)
Lipides
51.2g (54.2%)
Glucides
16.3g (17.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories589kcal
Protéines27.0g
Lipides51.2g
Glucides16.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie29%
Protéines54%
Lipides totaux79%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 589 kcal)

🏃‍♂️Course54minutes
🚴‍♀️Vélo67minutes
🚶‍♂️Marche140minutes
🧘‍♀️Yoga210minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Peanuts, valencia, oil-roasted, without salt apporte 589 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 27g de protéines, 51.2g de lipides et 16.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc