Legumes and Legume Products

Falafel, home-prepared

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories333kcal / 100g
Protéines13.3g21.1% de l'énergie
Lipides17.8g28.3% de l'énergie
Glucides31.8g50.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total62.9g
Protéines
13.3g (21.1%)
Lipides
17.8g (28.3%)
Glucides
31.8g (50.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories333kcal
Protéines13.3g
Lipides17.8g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie17%
Protéines27%
Lipides totaux27%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 333 kcal)

🏃‍♂️Course30minutes
🚴‍♀️Vélo38minutes
🚶‍♂️Marche79minutes
🧘‍♀️Yoga119minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Falafel, home-prepared !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Antibes sur ValoGrid – collecte biodéchets à Antibes.

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Falafel, home-prepared contient au total 333 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 13.3g de protéines, 17.8g de graisses et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc