Legumes and Legume Products
Falafel, home-prepared
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías333kcal / 100g
Proteínas13.3g21.1% de la energía
Grasas17.8g28.3% de la energía
Carbohidratos31.8g50.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total62.9g
Proteínas
13.3g (21.1%)Grasas
17.8g (28.3%)Carbohidratos
31.8g (50.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías333kcal
Proteínas13.3g
Grasas17.8g
Carbohidratos31.8g
% del valor diario recomendado
Energía17%
Proteínas27%
Grasas totales27%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 333 kcal)
🏃♂️Correr30minutos
🚴♀️Ciclismo38minutos
🚶♂️Caminar79minutos
🧘♀️Yoga119minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Falafel, home-prepared proporciona 333 kcal. Contiene 13.3g de proteínas, 17.8g de grasas y 31.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin AVitamin CIronMagnesiumSodiumCalciumPotassiumZinc
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes