Legumes and Legume Products

Chili with beans, canned

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories103kcal / 100g
Protéines6.1g26.4% de l'énergie
Lipides3.8g16.5% de l'énergie
Glucides13.2g57.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total23.1g
Protéines
6.1g (26.4%)
Lipides
3.8g (16.5%)
Glucides
13.2g (57.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories103kcal
Protéines6.1g
Lipides3.8g
Glucides13.2g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie5%
Protéines12%
Lipides totaux6%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 103 kcal)

🏃‍♂️Course9minutes
🚴‍♀️Vélo12minutes
🚶‍♂️Marche25minutes
🧘‍♀️Yoga37minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Chili with beans, canned apporte 103 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.1g de protéines, 3.8g de lipides et 13.2g de glucides.

Vitamines et micronutriments

Vitamin ASodiumFiberCalciumPotassiumZincIronMagnesium