Legumes and Legume Products
Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories144kcal / 100g
Protéines9.2g25.8% de l'énergie
Lipides1.1g3.1% de l'énergie
Glucides25.3g71.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total35.6g
Protéines
9.2g (25.8%)Lipides
1.1g (3.1%)Glucides
25.3g (71.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories144kcal
Protéines9.2g
Lipides1.1g
Glucides25.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux2%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 144 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche34minutes
🧘♀️Yoga51minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de Beans, yellow, mature seeds, cooked, boiled, with salt contient au total 144 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 9.2g de protéines, 1.1g de graisses et 25.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberVitamin CIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients