Legumes and Legume Products

Beans, pinto, canned, sodium added, drained and rinsed

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories114kcal / 100g
Protéines6.7g24.3% de l'énergie
Lipides1.3g4.7% de l'énergie
Glucides19.6g71.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total27.6g
Protéines
6.7g (24.3%)
Lipides
1.3g (4.7%)
Glucides
19.6g (71.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories114kcal
Protéines6.7g
Lipides1.3g
Glucides19.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie6%
Protéines13%
Lipides totaux2%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 114 kcal)

🏃‍♂️Course10minutes
🚴‍♀️Vélo13minutes
🚶‍♂️Marche27minutes
🧘‍♀️Yoga41minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Beans, pinto, canned, sodium added, drained and rinsed contient au total 114 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.7g de protéines, 1.3g de graisses et 19.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium