Legumes and Legume Products
Beans, pinto, canned, sodium added, drained and rinsed
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien114kcal / 100g
Protein6.7g24.3% der Energie
Fett1.3g4.7% der Energie
Kohlenhydrate19.6g71.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt27.6g
Protein
6.7g (24.3%)Fett
1.3g (4.7%)Kohlenhydrate
19.6g (71.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien114kcal
Protein6.7g
Fett1.3g
Kohlenhydrate19.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein13%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 114 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen10Minuten
🚴♀️Radfahren13Minuten
🚶♂️Gehen27Minuten
🧘♀️Yoga41Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion Beans, pinto, canned, sodium added, drained and rinsed enthält insgesamt 114 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 6.7g Protein, 1.3g Fett und 19.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
IronMagnesiumPotassiumSodiumZincFiberCalcium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten