Legumes and Legume Products
Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines7g22.0% de l'énergie
Lipides0.8g2.5% de l'énergie
Glucides24g75.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
7g (22.0%)Lipides
0.8g (2.5%)Glucides
24g (75.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines7.0g
Lipides0.8g
Glucides24.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines14%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que Beans, french, mature seeds, cooked, boiled, with salt apporte 129 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7g de protéines, 0.8g de lipides et 24g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumZincVitamin CIronMagnesiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients