Legumes and Legume Products
Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories132kcal / 100g
Protéines8.9g26.9% de l'énergie
Lipides0.5g1.5% de l'énergie
Glucides23.7g71.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.1g
Protéines
8.9g (26.9%)Lipides
0.5g (1.5%)Glucides
23.7g (71.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories132kcal
Protéines8.9g
Lipides0.5g
Glucides23.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines18%
Lipides totaux1%
Glucides9%
Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga47minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de Beans, black, mature seeds, cooked, boiled, with salt indiquent 132 calories pour 100g. Ce produit offre 8.9g de protéines, 0.5g de lipides et 23.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIronMagnesiumSodiumVitamin ACalciumPotassiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients